Uyku anketi şablonu, bir yanıtlayıcıdan uyku alışkanlıkları ve genel olarak kötü uykunun nedenleri ve nedenleri hakkında veri toplayan çeşitli anket sorularından oluşur. Bu anket, kötü uyku sıklığını ve buna neden olan tüm faktörleri anlamayı amaçlayan çeşitli anket sorularından oluşmaktadır. Ayrıca, kötü uykunun sıklığı ve yanıtlayanın uykusuzluğun algılanan nedenleri hakkında geri bildirim toplar. Bu anket aynı zamanda uzmanlar tarafından bir yanıtlayıcının sadece yorgun veya bitkin hissetmek yerine uykuya dalacak durumları anlamak için oluşturulmuştur.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Kötü uyku genel olarak sizi ne kadar rahatsız etti? Uykunuzda aşağıdaki sorunlardan hangilerini yaşadınız? Geçerli olanların tümünü seçin Haftada kaç gece uykunuzla ilgili sorun yaşıyorsunuz? Son 7 gün içinde 7-9 saat arasında kaç kez uyudunuz? Ortalama olarak, bir gecede kaç gece uyudunuz? Ne zamandır uykunuzla ilgili probleminiz var? Çocukken iyi uyudun mu? Lütfen daha az uyumanıza neden olan aşağıdaki ifadelere katılıp katılmadığınızı belirtin: Gün içinde uykunuz bitmeden uykuya dalma olasılığınız nedir? Veya gün boyunca uyanık kalmak için mücadele etme olasılığınız ne kadar? Sadece yorgun veya bitkin hissetmek yerine aşağıdaki durumlarda uykuya dalma olasılığınız nedir: Vermek istediğiniz başka bir geri bildirim var mı? |