BEDAVA HESAP
Anket şablonları Psikografik ve demografik anketler Uyku Anketi Şablonu + Örnek Anket Şablonu

Uyku Anketi Şablonu + Örnek Anket Şablonu

Uyku anketi şablonu, bir yanıtlayıcıdan uyku alışkanlıkları ve genel olarak kötü uykunun nedenleri ve nedenleri hakkında veri toplayan çeşitli anket sorularından oluşur. Bu anket, kötü uyku sıklığını ve buna neden olan tüm faktörleri anlamayı amaçlayan çeşitli anket sorularından oluşmaktadır. Ayrıca, kötü uykunun sıklığı ve yanıtlayanın uykusuzluğun algılanan nedenleri hakkında geri bildirim toplar. Bu anket aynı zamanda uzmanlar tarafından bir yanıtlayıcının sadece yorgun veya bitkin hissetmek yerine uykuya dalacak durumları anlamak için oluşturulmuştur.


Kötü uyku genel olarak sizi ne kadar rahatsız etti?
Uykunuzda aşağıdaki sorunlardan hangilerini yaşadınız? Geçerli olanların tümünü seçin
Haftada kaç gece uykunuzla ilgili sorun yaşıyorsunuz?
Son 7 gün içinde 7-9 saat arasında kaç kez uyudunuz?
Ortalama olarak, bir gecede kaç gece uyudunuz?
Ne zamandır uykunuzla ilgili probleminiz var?
Çocukken iyi uyudun mu?
Lütfen daha az uyumanıza neden olan aşağıdaki ifadelere katılıp katılmadığınızı belirtin:
Kesinlikle katılmamak
Aynı fikirde olmamak
Doğal
Kabul etmek
Kesinlikle katılıyorum
İş stresi
Maddi sıkıntılar
İlişki sorunları
Sağlık sorunları
Kafeinli içecekler içmek
Egzersiz yok denecek kadar az
Tuvalete gitmek için uyanmak
Odanın dışından sesler
Odanın içinden sesler
Odadaki sıcaklık
Kesinlikle katılmamak
Aynı fikirde olmamak
Doğal
Kabul etmek
Kesinlikle katılıyorum
nefes almada zorluk
Kötü rüyalar görmek
Uyumadan önce televizyon izlemek
Uyumadan önce cep telefonu/bilgisayar/dizüstü bilgisayar kullanmak
Uyumadan önce sigara içmek
Uyumadan önce alkol tüketmek
Uzun saatler çalışmak
Alışılmışın dışında çalışma saatleri
Gün içinde uykunuz bitmeden uykuya dalma olasılığınız nedir? Veya gün boyunca uyanık kalmak için mücadele etme olasılığınız ne kadar?
Sadece yorgun veya bitkin hissetmek yerine aşağıdaki durumlarda uykuya dalma olasılığınız nedir:
pek olası değil
Olası olmayan
Doğal
Büyük ihtimalle
Çok olası
Bir ofiste çalışmak
Bir sitede çalışmak
Oturmak ve okumak
TV izleme
İnternette sörf yapmak
Hiçbir şey yapmadan yatmak
Arabada yolcu olarak
Bir araba sürücüsü olarak
Trafikte sıkışmış
Birisi ile konuşmak
pek olası değil
Olası olmayan
Doğal
Büyük ihtimalle
Çok olası
toplantıya katılmak
bir çağrıya katılmak
Vermek istediğiniz başka bir geri bildirim var mı?